Hùng Dũng thử sức với máy tập thể hình EMS tại Hà Nội. Sự nhút nhát của một chàng trai gầy thường khiến người đầu tiên gọi anh ta là một học giả hơn là một cầu thủ mạnh mẽ, năng nổ và năng nổ vật lộn trên sân.
Hồng Đông 26 tuổi là niềm vinh quang của hầu hết các cầu thủ Việt Nam. Theo điều lệ, CLB Hà Nội (2016, 2018, 2019), AFF Cup (2018), Huy chương vàng Đại hội thể thao Đông Nam Á (2019), đoạt 3 chức vô địch V-League, gần nhất là giải Quả cầu vàng Việt Nam (2019) ). Mọi người chơi đều muốn.
Nhưng thành công rực rỡ trong lĩnh vực này cũng khiến anh bận rộn, nhất là khi Hồng Đông trở thành chồng và sau đó là cha của một gia đình nhỏ. Cuộc sống không còn chỉ có bóng đá, tập luyện, game mà được chia sẻ bởi nhiều yếu tố khác khiến anh ngày càng bận rộn hơn.
Sâu sắc, chậm chạp và đam mê Trong đại dịch Covid-19, ý tưởng hiếm hoi của gia đình Hong Dun là khi trái bóng V-League mờ dần, anh đã giành giải Quả cầu vàng với tư cách là cầu thủ bóng đá Việt Nam hay nhất năm 2019. Dưới sự đồng thuận của hầu hết người hâm mộ.
Những danh tiếng và uy tín thành công này khiến Dung “Chip” lăn còn nhanh hơn cả bóng. Ngoài việc tập luyện và thi đấu, giờ anh còn phải tham gia các hoạt động truyền thông để cải thiện hình ảnh của mình trên cấp độ ĐTQG, CLB và cá nhân, vốn vừa dày đặc vừa xứng tầm ngôi sao. Vì vậy, để thích nghi với sự thay đổi này, Hồng Đông buộc phải chia thành nhiều phần khác nhau 24/24 giờ. Với anh, thời gian đã trở nên quý giá, vợ đẹp, cháu nội còn quý hơn cả bóng đá.
Ngoài thời gian chính làm việc ở CLB Hà Nội và gia đình, Hồng Đông phải dành một hai tiếng để tham gia thi đấu, cửa hàng giày chạy bộ mất thêm vài tiếng, luyện tiếng Anh với thầy mất khoảng 60 phút. Phòng tập mất khoảng 25 phút.
Loại hình phòng tập mà Hồng Đông muốn theo đuổi không phải là phòng tập truyền thống với vô số dụng cụ thể dục, mỗi bài tập đều mất rất nhiều thời gian. Nhưng đây là bài tập thể dục EMS – sử dụng xung điện để kích thích các nhóm cơ, bó cơ trên cơ thể mang lại hiệu quả tối đa.
Hùng Dũng chia sẻ: “Thể lực EMS thực sự là C, và nó dao động rất lớn đối với tôi. Hàng ngày, đội của tôi khó có thể tập gym truyền thống để tránh nguy cơ chấn thương. Tôi cần một cái có thể giúp tôi hồi phục. Body shape là phòng tập giúp cải thiện hoạt động của cơ, nhưng an toàn và không kéo dài. Loại phòng tập EMS của 25FIT sử dụng xung điện để kích thích các bó cơ cụ thể và giúp tôi đạt được những giá trị này. Tôi không phải sử dụng thiết bị tập thể dục để tập luyện vất vả. Và dù là cơ ngoài hay cơ sâu, toàn bộ bó cơ đều được kích thích, vì vậy hiệu quả luôn là lớn nhất.
Mặt khác, điều này cũng dễ hiểu, vì phương pháp EMS ban đầu được sử dụng trong y học để điều trị và phục hồi Về căn bệnh này thì việc tập gym của tôi có cảm giác như vật lý trị liệu, chức năng thần kinh, bó cơ. Sau đó, gym phát triển thành công nghệ. Điều quan trọng nhất là tôi không tốn quá nhiều thời gian để tập luyện. Chỉ 25 phút: 2 phút thay đổi Quần áo, 20 phút tập luyện và 3 phút thư giãn. Đối với những người “bận rộn” như tôi, tính năng này chính là ưu điểm lớn nhất.
Vì vậy, tôi hiểu tại sao tôi thần tượng Cristiano Ronaldo (Cristiano Ronaldo) ) Thích tập Gym với kỹ thuật EMS và tại sao dù đã ngoài 30 tuổi nhưng cơ thể vẫn rất tốt, cơ thể vẫn rất khỏe mạnh, trước đây tôi có nghe nói đến loại hình tập gym này, nhưng chỉ thấy ở TP.HCM, Tôi vẫn chưa xuất hiện ở Hà Nội cho đến hôm nay, trung vệ Hong Dun của ĐT Việt Nam và võ đường “Chíp” của Hanoi Shit sẽ khôn ngoan tận dụng thời gian của mình để điều chỉnh nhịp sống mới và nhịp điệu trận đấu.
Với 25 phút, siêu cò của bạn có thể mất hút khi đi đám cưới muộn, nhưng cũng có thể dùng 25 phút, Hong Dun có thể dành nhiều thời gian hơn cho vợ con, đồng thời duy trì sức khỏe tốt cho V League và thời kỳ đỉnh cao bóng đá Việt Nam. .