1. Sinh tố nhiệt đới màu vàng tươi vào thứ Hai:
– Cho một ly nước ép dứa hoặc nước cam vào máy xay.
– Thêm một hộp sữa chua sinh tố giàu protein. — Cho xoài, dứa và chuối cắt lát vào máy .—— Cắt một ít gừng để thức uống thơm ngon .—— Xay nhuyễn hỗn hợp trái cây, bạn sẽ có được thức uống có hương vị vàng tươi, thơm ngon Để đánh thức tình cảm của mọi người là một ngày đầu tuần năng động.
Ảnh nước tăng lực ngày mới: Fitgirlcode .
2. Sinh tố cam năng lượng thứ Ba:
– Cho vào ly máy xay sinh tố cam .—— Cho vào nồi sữa chua .– — Thêm khoảng 10 quả cam, một nửa quả đào đã gọt vỏ và cắt nhỏ, một nửa số cà rốt băm nhỏ .—— Hỗn hợp hoa quả nghiền tạo thành thức uống bổ dưỡng cho cơ thể, vitamin tổng hợp.
3. Sữa lắc thứ 4 màu đỏ tươi thơm ngon:
– Cho một ly sữa tươi và một hủ sữa chua vào máy xay.
– Cho dâu tây đã gọt vỏ, dưa hấu và một ít mâm xôi vào.
– Hỗn hợp thành thức uống đẹp da, rất nhiều protein và vitamin trộn vào nhau giúp da dẻ sáng mịn.
Trộn các loại trái cây cùng màu với nhau để tạo thành thức uống thơm ngon và nhiều màu sắc. Ảnh: Nội địa Hy Lạp.
4. Sinh tố xanh tươi vào thứ Sáu:
– Đổ một ly nước cam vào máy xay.
– Thêm một nồi sữa chua
– thêm kiwi cắt lát, bơ tươi, Các loại lá yêu thích như húng quế hoặc rau bina .—— Khuấy đều hỗn hợp để có được nước màu xanh tươi và hương vị tuyệt vời .—— Khánh Ly (Theo Geek trong nước)