Ngồi trong phòng máy lạnh để bảo vệ tóc
Để giữ cho tóc khỏe khi ngồi trong phòng máy lạnh, bạn nên chú ý những điểm sau: -Không nên vào phòng máy lạnh càng sớm càng tốt. Nó tránh ánh nắng mặt trời. phía trong. Lý do là do nhiệt độ thay đổi đột ngột, mồ hôi sẽ bay hơi nhanh, khiến tóc khô và cơ thể hạ nhiệt nhanh chóng, dẫn đến mất cân bằng nhiệt – chênh lệch giữa nhiệt độ trong nhà và ngoài trời tối đa là 8 độ. Không ngồi trong điều hòa trong khi thổi trực tiếp. -Tránh ngồi trong phòng máy lạnh khi tóc ướt, vì tóc thường yếu và mất độ ẩm đột ngột sẽ khiến tóc chúng ta trở nên mỏng manh hơn.
Không ở trong phòng điều hòa quá 4 giờ liên tục – thỉnh thoảng nên có một bình xịt nước để phun trào. Cẩn thận không xịt quá nhiều, tóc sẽ bị xẹp – đi ra đường, bôi kem chống nắng và đội mũ để tránh gãy tóc, khô, chẻ ngọn – nếu tóc bạn thường xuyên tiếp xúc với điều hòa, xin đừng. Sử dụng máy sấy thường xuyên. Trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể sấy tóc trong bóng râm. Nếu bạn phải thay đổi kiểu tóc thường xuyên, hãy sử dụng một loại kem bảo vệ đặc biệt. Hạn chế sử dụng hóa chất trong tóc, chẳng hạn như duỗi thẳng, nhuộm và uốn.
Dầu gội và dầu xả
Bạn nên chọn loại dầu gội chống oxy hóa có chứa nhiều vitamin E để chống lại chúng. Các gốc tự do gây lão hóa tóc .
– Đối với những người thường xuyên ngồi trong phòng máy lạnh, việc gội đầu và dưỡng tóc là rất quan trọng. Sử dụng dầu xả mỗi khi bạn gội đầu bằng dầu gội để tăng dinh dưỡng và độ ẩm cho tóc. Không sử dụng dầu xả khô trên chân tóc, nếu không nó sẽ nhanh chóng làm ố tóc của bạn.
Quan trọng nhất, sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên như bơ, đu đủ, chanh hoặc mật ong. Nó có thể giúp phục hồi tóc hư tổn, cải thiện sức sống, sức mạnh và bóng mượt.
Tăng độ ẩm của phòng
Ngồi trong phòng máy lạnh thường xuyên có thể gây rụng tóc. Thanh lịch và sức sống trẻ trung vốn có. Trên thực tế, không khí trong phòng máy lạnh thường khô hơn, khiến tóc mất độ ẩm cần thiết.
Để tăng độ ẩm trong phòng và hạn chế sấy tóc, bạn có thể đặt nước sạch. lòng chảo. Các phòng khi bật điều hòa. Phương pháp này đơn giản, nhưng nó có thể ngăn ngừa tổn thương tóc hiệu quả trong khi tăng độ ẩm và ngăn ngừa việc ở trong phòng điều hòa.
Uống đủ nước
Thông thường, cơ thể của một người sẽ nhận được 2 đến 2 2,5 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, khi bạn ngồi trong phòng máy lạnh, nước trong cơ thể bạn “bốc hơi” nhanh hơn. Do đó, bạn cần tăng lượng nước uống.
Ngoài nước uống, bạn cũng có thể sử dụng nước trái cây tươi, đặc biệt là nước cam. Nó không chỉ là nguồn nước mà còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể con người.