Nếu bạn biết cách sử dụng nó, làn da của một số loại trái cây cũng rất hiệu quả về sức khỏe hay sắc đẹp. Đây là “trái cây và trái cây da” được chia sẻ bởi Thanh Thành và đầu bếp.
Cam
Cam có chứa limonin, rất hữu ích để phòng bệnh. Nó có tác dụng chống ung thư, giải độc và lợi tiểu. Ăn cam và cam thường xuyên sẽ làm giảm sự xuất hiện của các bệnh ung thư như ung thư phổi và ung thư dạ dày. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng tăng sức đề kháng, tăng chất sắt và hấp thụ thực vật … Ngoài ra, vỏ cam còn chứa rất nhiều canxi có lợi cho cơ thể con người. Vỏ cam cũng rất hiệu quả trong điều trị ho do đờm và rượu quá mức. Không chỉ vậy, vỏ cam còn có thể loại bỏ các tế bào da chết trên mặt, giúp da sáng hơn. Nhặt nĩa và đâm nhẹ vào quả cam. Đặt vỏ cam vào cốc, đổ vào nước ấm và để qua đêm. Vào buổi sáng, rửa mặt bằng nước ngâm trong vỏ cam, sau đó vỗ cho khô.
Chanh
Những người bị huyết áp cao và rối loạn dẫn truyền tim uống nước chanh như một chất bổ sung để điều trị. Nước chanh chứa nhiều muối. Axit citric có thể ngăn ngừa sỏi thận và giảm sỏi thận mãn tính. Ăn chanh thường xuyên rất tốt cho bệnh thấp khớp, tiểu đường và bệnh nhân viêm khớp với chứng khó tiêu. Chanh cũng có thể được sử dụng như một thức uống (nước chanh), rất có lợi cho việc điều trị tiêu chảy.
Vỏ chanh cũng rất hữu ích. Nó rất hiệu quả khi được sấy khô và nghiền thành bột. Giảm đau đầu và giữ ẩm cho da.
Táo
Đây là một loại trái cây, có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người về mặt dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh. Không chỉ giúp giảm cân, giảm cân, ăn nhiều táo mà còn giúp điều trị táo bón, giảm đau đầu và chống nhiễm trùng. Đối với người cao tuổi, Apple cũng giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Tuy nhiên, táo có nhiều đường và kali, vì vậy những người mắc bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, bệnh thận, tiểu đường và các bệnh khác không nên ăn táo thường xuyên. Vỏ táo chứa nhiều loại vitamin, giúp tăng lưu thông máu ở da đầu, ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Nghiền táo, đắp lên tóc và da đầu, để yên trong 20 phút, sau đó rửa sạch.
Chuối
Lượng lớn vitamin B trong loại quả này giúp giữ bình tĩnh. Ngoài ra, chất sắt trong chuối có thể giúp giảm thiếu máu bằng cách kích thích sản xuất huyết sắc tố. Chuối chứa nhiều kali, có thể giúp não hoạt động nhanh chóng và linh hoạt. Khi não thiếu vitamin, khoáng chất … rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu thường xuyên xảy ra. Chuối sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và giảm thiểu các điều kiện bất lợi này.
Rắc một chút đường nâu vào bên trong vỏ chuối và lau khắp mặt để tẩy da chết. Ngăn ngừa các loại ung thư khác nhau, như: ung thư thận, ung thư vú, ung thư vú … Ngoài ra, bơ cũng giúp giảm cholesterol và giúp mắt sáng hơn.
– Vỏ bơ không chỉ rất có lợi cho da, chỉ cần thoa phần bên trong của da bơ lên mặt và massage nhẹ nhàng để giúp da tăng độ ẩm.
Khánh Hòa