Nguyên nhân của chấn thương thể thao-Hầu hết các vận động viên có thể bị thương ít nhất một lần vì nhiều lý do. Trong đó, 3 nguyên nhân phổ biến nhất là cơ thể chưa sẵn sàng, chưa đủ thời gian hồi phục, tập luyện không đúng cách.
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương của vận động viên. Vận động viên có thể cảm thấy đau vai và lưng khi cố gắng nâng một vật nặng lên đột ngột hơn là trước đó. Theo các chuyên gia, trong bài tập đầu tiên, bạn cần nâng một vật nhẹ, sau đó nghỉ ngơi và tăng dần cường độ. Người chạy nên chạy chậm, nghỉ ngơi rồi tăng dần quãng đường.
Nguyên nhân thứ hai của chấn thương là cơ thể không có đủ thời gian để phục hồi. Nhiều người chạy 7 ngày một tuần trong 5 tuần và sau đó đột nhiên phát triển các vấn đề về mắt cá chân và đầu gối. Hệ quả là khi tập luyện với cường độ quá cao, cơ thể không được nghỉ ngơi kịp thời, phục hồi dễ dẫn đến chấn thương.
Nguyên nhân thứ ba là do vận động cơ thể không đúng cách. Ví dụ như trong môn nhảy cao khi chơi bóng rổ, nếu người tập thả chân sai, người tập có thể cảm thấy đau mắt cá chân hoặc khuỷu tay. Các dạng chấn thương điển hình. Những người chạy bộ thường gặp chấn thương do chọn sai giày chạy, sai kích cỡ hoặc bàn chân bẹt gây đau đầu gối. Ngoài ra, họ thường gặp phải các vấn đề khác, chẳng hạn như đau mắt cá chân và gót nhọn.
Người chơi quần vợt thường bị thương ở má chứ không phải khuỷu tay, loại chấn thương này rất phổ biến, tên tiếng Anh là tennis elbow syndrome.
Người chơi gôn thường bị chấn thương trở lại do sử dụng nhiều lần một bên và nhiều cú đánh. Những người mới chơi thường làm cho đầu gậy tiếp xúc với mặt đất khi đánh gậy nên rất dễ bị chấn thương ở bên trong khuỷu tay, người ta gọi là hội chứng khuỷu tay khi chơi golf. Khi chơi bóng rổ, anh ấy bị trượt mắt cá chân, bị thương ở vai và khuỷu tay. Mỗi loại bài tập đều gây áp lực lên các bộ phận khác nhau của cơ thể, và dễ gây ra chấn thương ở các bộ phận này.
Lợi ích của Chiropractic
– Hầu hết các đội bóng mạnh nhất trên thế giới đều có nhân viên đấm bóp của riêng họ. Cứu giúp. Phương pháp điều trị này có lợi ích tốt cho các vận động viên, giúp ngăn ngừa chấn thương và phục hồi thể lực. Ở Mỹ, các vận động viên thường được bác sĩ đi cùng, quan trọng nhất là bác sĩ chỉnh hình.
Bác sĩ chỉnh hình kiểm tra đầu gối của vận động viên sau trận đấu.
Theo các bác sĩ lâm sàng ACC, cách điều trị của vận động viên khác với bệnh nhân bình thường. Chỉ sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật khi thực sự cần thiết. Ngoài ra, nhiều trường hợp vận động viên chuyên nghiệp vẫn phải lo quá trình thi đấu, tập luyện. Lúc này, băng Rocktape được dùng để cố định khớp, giảm viêm và giúp vận động viên liên tục vận động. Ngoài ra, tia laser cường độ cao và sóng xung kích cũng có thể được sử dụng để điều trị chấn thương.
“Hầu hết các phương pháp điều trị chấn thương thể thao, chẳng hạn như laser, sóng xung kích sóng xung kích hoặc giải nén cuộc sống DTS, nên được sử dụng bởi những người được đào tạo tốt. Chúng tôi thường sử dụng bác sĩ Wade Brackenbury, chuyên gia trị liệu thần kinh cột sống của phòng khám ACC.
Anh Khoa